升阳13针：

是一种有效的提升阳气的针法，适用于阳气虚、手脚冰冷、乏力、面无血色等症状。该针法通过刺激特定穴位，促进阳气提升，改善身体寒凉状况。

选穴与操作过程：

升阳13针的穴位选择包括虎口处的合谷穴、脚上的行间穴和然谷穴、上肢的外关穴以及头顶的百会穴。

合谷穴位于虎口处，用三寸针斜刺；行间穴和然谷穴位于脚上，分别向足跟方向斜刺；外关穴用三寸针平刺；百会穴用平刺法。

实操包括合谷穴、行间穴、然谷穴、外关穴和百会穴的具体扎针方法和步骤。

合谷穴在正常穴位稍向上一点，对着第一二掌骨的叉骨口进针；行间穴和然谷穴沿足内侧骨缘向后跟方向推，找到骨突下缘进针；外关穴在腕红纹上两寸，用三寸针透向支沟和三阳络；百会穴在两耳间连线的中点稍后凹陷处，用平刺法。

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